| 『My Basketball Daily』 一直目標成為一名控球後衛的球員, 卻一直不知道直實要打控球的意識應該要怎樣, 也不知道自己落場應該要怎樣打。 然而經過這個多月的練集及幾場比賽的挫敗後, 開始對自己打籃球的方法有了一些較明確的觀點。 頭幾次練波及第一場比賽, 觀念還很模糊, 亦不太適應5on5比3on3 多出來的空間, 也有點怯場, 結果還是很慌張, 在場上有點不知所以。 第二場比賽過後其實個人情緒很失落,。 除了怯場之外, 感覺上比第一場打得還要慌亂, 還在場上連仆了兩o野街..........感覺自己在場上很無能之外, 也有點懷疑自己可否handle Point Guard 這個位置... 還好比賽後該晚在圓球看到了一篇很好的分析, 正正道出了自己的問題所在, 內容是咁的: 很多籃球的初學者，甚至「腦筋不靈活」的球員，或者教練設計的系統戰術不是「二邊對稱」，只能固定由某位球員策應的情況下，像Perkins前述的傳球被抄截就屢見不鮮了。比較多的籃球初學者，常犯傳導球的錯誤是，一看到教練設計「固定路線」的戰術圖，在「不敢違背」情況下，防守方已經就阻絕(deny)防守位置，他還是「不得不傳球給對手」；另一種像Perkins這樣，接到球後「拘泥形式」的用身體面向隊友、用持球朝向隊友的「告訴對手」：我要傳球給某人，Perkins這個動作在火箭隊幾位球員裡也時而可見。 很多籃球初學者在打球時，由於基本動作不夠紮實，或者比賽經驗不足，甚至過於緊張的「視野狹窄」等等，接到球瞬間，往往都以「身體面向隊友」的方式準備傳導球；從打球的概念去思考，你持球者都已經「告訴我」要傳球給誰了，我防守者不去抄截，那真的就對不起你了。改善的方式是，做出攻擊籃框的企圖與動作，這會讓其他防守者內縮、移位準備幫忙防守，你的隊友就會「出現空檔」而來接球；或者，持球者「指揮隊友」跑位、離開防守者等等方式，然後讓持球者有利傳導球，或者持球者準備將球傳導給東側隊友時，就「看西側隊友的聲西傳東」騙取防守者等，都是可行之技。 再者，有些概念是，初學籃球者必須要知道的：防守者絕對是比，持球者還緊張、防守者總是擔心被下球過人等等的緊張；因此，持球者應該「想要攻擊籃框」、並保持有「三種威脅(triple threat)姿勢」的態度。如此，不是你持球者「會緊張」；而應該是，那些防守者「擔心的要死」。切記：持球者什麼時候要投籃、什麼時候要運球過人、什麼時候要傳導球等等，防守方根本都「不知道」；所以，是防守方要擔心、畏懼，而不是你持球者緊張。 (ref: 老徐園地@ 圓球城市 ;http://www.roundballcity.com/blogs/50364891/archive/2010/04/18/306962.aspx, 18/4/2010) 很多時發動第一個攻勢時, 球就以經被偷掉了, 又或者傳球給兩邊的時侯, 找不到好的傳球路徑, 然後人便慌了。其實自己都知道, 比賽中所受的防守壓力都不是很大, 所以問題便出於自己身上了。由於對位置觀念不熟悉的關係, 腦海便一直只有一個動作『帶球過半場然後傳俾兩邊』。同時我個人性格又比較客氣, 結果在怯於不敢指揮隊友下, 有時明知傳出去的路徑是不適當的, 也都只照本子辦事的把球傳出去, 結果和隊友間是一點溝通也沒有的...................其實Howard 也一早提點過我, 只是有點心理障礙的關係, 還是紏正不來。然而看畢這篇文章後, 大概知道自己的心理障礙的根源在哪... 其實自己要成為一個怎樣的控球呢, 在平常打3on3的時候, 一直以來自己的打球方式都是偏向跑位射手位置的, 但同時因為想打控球, 結果很多時出現信心不足及只想傳球的情況, 應起手的時間沒有起手, 應傳球的時間卻又沒有傳球, 變得有點唔上唔落。而當變成5on5 的時侯, 心理上又覺得自己要做好控球傳球的工作, 則變成完全無進攻意欲, 只知道要傳球出去, 卻又十分死板..........總括而言, 個人在場上毫無威脅, 人家等於5個打4 個.....(er..什至更少) 其實自己是咁諗的, 現階段, 如果硬要自己成為一個純控球後衛的話可能會給了自己太多的制爪..... 雖然技術上談不上可以怎應, 但至少心態上其實我應該是屬於1.5 號位的球員。我是應該更多進攻的心態, 而傳導球及指揮仍然是首要工作, 但卻要比自己所想的打得更具侵略性..........重點是......不能太客氣。太客氣的話, 就不能把自己在場上看到的, 自己的想法便不能提示到隊友身上。 感覺上, 第3 場雖然上場時間較短, 但心態上覺得自己打得較開放, 也在場上看到多一點東西...........當然也可能因為上場時間短, 所以犯錯的機會也少了。 當然, 如何將心理上轉換到技術上, 又是另一個重要課題.............如何清晰和隊友溝通, 如何選擇自己起手的時間, 還有接球的準備動作, 還有很重要的防守, 都是要訓練的東西.....若果不是, 又可能會變得唔拖唔水.. |
